Pentru ati imbunatatii performantele in snowboarding ai nevoie de antrenamente inainte de inceperea sezonului de iarna. In filmul de mai jos puteti vedea 6 exercitii de baza pentru flexibilitate mai buna pe placa
Pentru mentinerea competentelor, majoritatea snowboarderilor practica diverse exercitii de balans. Forta, flexibilitatea si rezistenta pot imbunatati performanta unui rider. Acesta necesita echilibru dinamic sau echilibru in miscare, putere, agilitate si coordonare.
Balance Board este bun pentru surfing, skateboarding, wakeboarding si snowboarding
Dupa un antrenament regulat, poti fi sigur ca-ti vor iesi trick_urile pe care le-ai visat.
Pregateste-te pentru Snowpark :)
No comments:
Post a Comment